红豆 产地：云南昆明地区

红豆生长在海拔540-1700米的平原、沟底、山坡混交林内。

红豆性平，味苦，有理气，通经。治疝气，腹痛，血滞经闭之功效。

a、红豆中的皂角甙，可刺激肠道。因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿患者均有益。

b、红豆含有的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。

c、红豆含有叶酸，产妇、乳母多吃红豆有催乳的功效。